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解答：

1、窄踢，踢得太宽阻力太大。优秀的游泳运动员通常通过保持踢腿狭窄来减少阻力，从而产生更强的推进力。

2、低杆数，世界级蛙泳运动员，每一杆的杆数都非常低。要做到这一点，你必须在移动手臂时将手放在与水平面相同的平面上。

3、高姿势，保持高姿势，对提高蛙泳速度有很大的帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。