今头条!高营养易消化的食物有哪些_有助于消化的食物有哪些

2023-03-22 08:51:00 [来源:互联网]


(资料图片)

1、疾病分析:1。

2、苹果。

3、苹果含有丰富的维生素和纤维素,能刺激肠胃蠕动,加速排便。

4、2.山楂。

5、山楂含有20%的粗纤维,能促进胃肠蠕动。

6、山楂还能增加胃蛋白酶的活性,其所含的脂肪酶能促进脂肪分解、消化和消化。

7、3.西红柿。

8、西红柿除了含有丰富的苹果酸、柠檬酸、甲酸外,还含有番茄红素,有助于消化利尿、胃液和脂肪的消化。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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